Chia Samen – Gesund, Fit und Schön mit 25 leckeren Chia Rezepten (glutenfrei, vegan, vegetarisch, Superfood, clean eating)

Chia Samen - Gesund ººº! Fit und Schön mit 25 leckeren Chia Rezepten (glutenfrei ººº! vegan ººº! vegetarisch ººº! Superfood ººº! clean eating) ist ein kostenlos herunterladbares Buch in EPUB, PDF und MOBI von Autor Johanna Amicella

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Chia Samen - Gesund ººº! Fit und Schön mit 25 leckeren Chia Rezepten (glutenfrei ººº! vegan ººº! vegetarisch ººº! Superfood ººº! clean eating)

  • Sie möchten Ihre allgemeine Gesundheit verbessern?
  • Sie haben Lust auf leckeres und abwechslungsreiches Essen?
  • Sie wollen wissen und selbst entscheiden ººº! welche Zutaten in Ihrem Essen sind?
  • Sie sind auf der Suche nach einer gesunden Bereicherung für Ihren täglichen Speiseplan?
  • Sie haben Lust auf leckere ººº! gesunde Ernährung ohne großen Aufwand?

Steigen Sie ein in die vielfältige Welt von Chia Samen!

  • Entdecken Sie gesunde ººº! phantasievolle ººº! aber auch einfach und schnell zuzubereitende Rezepte
  • Zu jedem Rezept erhalten Sie wichtige Informationen und Zusatz-Hinweise: Eine ausführliche Zutatenliste ººº! eine Zubereitungsbeschreibung sowie die Zubereitungszeit
  • Finden Sie in diesem Buch nützliche Tipps und Hinweise sowie Links zu Zutaten und Kochutensilien ººº! die in keiner Küche fehlen dürfen

Deshalb ist dieses Buch das richtige für Sie!

  • In meinem Buch mache ich Schluss mit komplizierten Rezepten und zeige Ihnen nur ººº! was wirklich einfach nachgekocht ist und natürlich schmeckt
  • Dieses Buch hilft Ihnen sich effektiv gesund zu ernähren und Ihr Wohlbefinden zu steigern ohne viel Aufwand und Zeit
  • Wenn man nur eine Mahlzeit pro Tag umsetzt ººº! werden Sie sich direkt lebendiger und vitaler fühlen
  • Lassen Sie mich Ihnen zeigen ººº! was gesundes ººº! leckeres Essen bedeutet mit dem Sie Ihr Wohlbefinden steigern und Gewicht reduzieren

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Rezepte
7.1 Chia Pudding (10 Rezepte)
7.1.1 Chia Pudding mit getrockneten Aprikosen & Ananas
7.1.2 Vanille - Mandel- Chia Pudding (inkl. Extra-Rezept)
7.1.3 Schokoladen - Kokosnuss - Chia Mousse
7.1.4 Kirsch - Chia Pudding
7.1.5 Schokoladen – Bananen - Erdnuss - Chia Pudding
7.1.6 Chia Parfait mit Blueberries & geröstetem Kokos [Vegan]
7.1.7 Vanille – Beeren – Chia Pudding [Glutenfrei + Vegan]
7.1.8 Chia Pudding mit Schokolade & Avocado
7.1.9 Cremiger Erdbeeren – Chia Pudding
7.1.10 Pikanter Chia Pudding mit rosa Pfeffer- & Granatapfelsoße
7.2 Chia Frühstück
7.2.1 Chia-Samen Aufstrich mit Kokos & Banane
7.2.2 Himbeeren - Chia-Samen Marmelade [Glutenfrei]
7.2.3 Apfel Oatmeal (Haferflocken) mit Chia-Samen
7.2.4 California Avocado Toast mit Chia in 4 Variationen
7.2.5 Zitronen – Chia Pancake mit gerösteten Erdbeeren
7.3 Chia mal Herzhaft (5 Rezepte)
7.3.1 Chia Pizza mit Buchweizen(Glutenfrei)
7.3.2 Farro ººº! Grünkohl Salat mit Zitrone & Chia Dressing
7.3.3 Chia-Samen Wraps / Tortillas [Glutenfrei]
7.3.4 Chia-Samen Meatballs mit Marinade
7.3.5 Falafel aus Chia mit Tangy Tahini & Blumenkohl Taboulé [Vegan]
7.4 Smoothies & Drinks (5 Rezepte)
7.4.1 Chia-Samen - Fresca Drink
7.4.2 Pfirsich Smoothie mit Oat & Chia [Vegan]
7.4.3 Tropischer Chia Smoothie
7.4.4 Orangencrème Smoothie mit Chia
7.4.5 Cremiger Schokoladen – Haselnuss – Shake mit Chia-Samen [Vegan & Paleo]
8. Bonus-Rezept Serrano Pfeffer – Ananas – Papaya – Chia Smoothie

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