Der ErnĂ€hrungsratgeber fĂŒr hochsensible Menschen: Wie Sie Ihre Mahlzeiten im Alltag zu echten Energiespendern machen und dadurch Ihren Selbstschutz stĂ€rken

Der ErnĂ€hrungsratgeber fĂŒr hochsensible Menschen: Wie Sie Ihre Mahlzeiten im Alltag zu echten Energiespendern machen und dadurch Ihren Selbstschutz stĂ€rken ist ein kostenlos herunterladbares Buch in EPUB, PDF und MOBI von Autor BookPearls

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Der ErnĂ€hrungsratgeber fĂŒr hochsensible Menschen: Wie Sie Ihre Mahlzeiten im Alltag zu echten Energiespendern machen und dadurch Ihren Selbstschutz stĂ€rken

Wie Sie als hochsensibler Mensch Ihre Mahlzeiten im Alltag zu echten Energiespendern machen und dadurch Ihren Selbstschutz stÀrken!




Dieser Ratgeber baut auf wissenschaftlich fundierten Kenntnissen auf. Lehrreich ÂșÂșÂș! praxisbezogen ÂșÂșÂș! kompakt und auf den Punkt gebracht.



Die HochsensibilitĂ€t ist eine genetische Besonderheit ÂșÂșÂș! die zu einer anhaltenden und auch intensiveren Reizverarbeitung im Gehirn fĂŒhrt. Hochsensible Personen nehmen ihre Umwelt deutlich detail- und facettenreicher wahr als normalsensible und haben somit einen höheren Energieverbrauch.
Dementsprechend muss neben der psychischen Komponente der HochsensibilitĂ€t auch die physische Komponente berĂŒcksichtigt werden. Denn nur durch eine adĂ€quate ErnĂ€hrungsweise und eine optimale NĂ€hr- und Vitalstoffversorgung können sich hochsensible Menschen gezielt fĂŒr Ihren Alltag stĂ€rken und sich vor ReizĂŒberflutungen ÂșÂșÂș! Stress etc. schĂŒtzen.


Durch die richtige ErnĂ€hrung wird der Körper gezielt gekrĂ€ftigt und gestĂ€rkt ÂșÂșÂș! um im Alltag widerstandsfĂ€higer zu sein und noch effektiver mit den zahlreichen Reizen und den Stressbelastungen umgehen zu können.

In diesem Buch erwarten Sie:

  • Die unterschiedlichen Felder und Merkmale der HochsensibilitĂ€t.

  • Die speziellen ErnĂ€hrungsanforderungen hochsensibler Personen.

  • Die optimale Gesundheitsförderung hochsensibler Personen.

  • Besondere Herausforderungen im hochsensiblen Alltag – von erhöhter StressanfĂ€lligkeit ÂșÂșÂș! ĂŒber Heißhungerattacken bis hin zu Darmbeschwerden.

  • Tipp: Besser leben im hochsensiblen Alltag.

  • NahrungsmittelunvertrĂ€glichkeiten im Fokus.

  • Unterschiedliche ErnĂ€hrungstypen und ihre BedĂŒrfnisse.

  • Wichtige NahrungsergĂ€nzungsmittel fĂŒr die gezielte StĂ€rkung.


Profitieren Sie jetzt vom ErnĂ€hrungsratgeber fĂŒr hochsensible Menschen ÂșÂșÂș! sichern Sie sich Ihr persönliches Exemplar und starten Sie die Reise in ein Leben mit weniger Beschwerden ÂșÂșÂș! weniger Stress ÂșÂșÂș! mehr Wohlbefinden ÂșÂșÂș! mehr Gelassenheit und emotionaler StabilitĂ€t. Nur wer achtsam mit seinem eigenen Körper umgeht ist optimal gestĂ€rkt fĂŒr die Herausforderungen des Alltags.


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