Fitness – Muskelaufbau ohne Geräte – Mit Bodyweight-Training und Tabata zum perfekten Körper – Trainiere mit dem eigenen Körpergewicht

Fitness - Muskelaufbau ohne Geräte

Kennst Du auch das Gefühl? Du möchtest Deinen Körper in Form bringen ººº! weißt aber nicht wie? Hast Du keine Lust eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio einzugehen?

Dieses Buch zeigt wie Du ohne Fitnessstudio Deinen Körper in Form bekommst. Einfach und Sofort!

Was Du in diesem Buch lernst:


• Was ist Bodyweight-Training
• Welche Vorteile hast Du damit
• Was steckt hinter dem Bodyweight-Training
• Die effizientesten Übungen
• Die Grundsätze des Krafttrainings
• Was ist Tabata
• Und vieles mehr!

Hol Dir noch heute dieses Buch und lös damit Dein Fitness-Problem!!!