Ger├Ątefitness: Das Lehrbuch zur Trainerausbildung (Wo Sport Spa├č macht)

Ger├Ątefitness: Das Lehrbuch zur Trainerausbildung (Wo Sport Spa├č macht) ist ein kostenlos herunterladbares Buch in EPUB, PDF und MOBI von Autor Rainer Kersten

Dieses Buch ist bei Amazon KOSTENLOS.

Ger├Ątefitness: Das Lehrbuch zur Trainerausbildung (Wo Sport Spa├č macht)

6.000 Fitnessanlagen in Deutschland mit weit ├╝ber sieben Millionen Trainierenden erfordern zunehmend eine gro├če Zahl von gut qualifizierten Trainern. Oft sind diese aber nicht professionell geschult ┬║┬║┬║! sondern ambitionierte Trainierende ┬║┬║┬║! die ihre Erfahrungen des Eigentrainings einbringen. Grundlagen der Trainingslehre wie z. B. Bewegungsgeschwindigkeiten ┬║┬║┬║! Pausengestaltung ┬║┬║┬║! Intensit├Ąt und Durchf├╝hrung eines Herz-Kreislauf-Trainings werden dabei oft stiefm├╝tterlich behandelt. Die Tatsache ┬║┬║┬║! dass ├╝ber zehn Prozent der Trainierenden ihr Training aufgrund auftretender orthop├Ądischer Probleme abbrechen m├╝ssen ┬║┬║┬║! sollte diese Praxis in Frage stellen.



Jede Aktivit├Ąt in einem Fitnesscenter ist sicherlich sinnvoll f├╝r die allgemeine Fitness und damit Gesunderhaltung ┬║┬║┬║! aber sie erfordert vor allem die Anleitung durch Trainerteams mit einer fundierten fachlichen Ausbildung wie der des DTB.



"Ger├Ątefitness" informiert bereits aktive Trainer ├╝ber den neuesten Stand der Arbeit in einem modernen Fitnesscenter. Mit diesem Buch hat die f├╝r den Deutschen Turner-Bund (DTB) durchgef├╝hrte Fitnesstrainer-Ausbildung erstmalig ein vereinheitlichtes Lehrbuch f├╝r die Module 1 und 2 bekommen.

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