GESUND ABNEHMEN UND SCHLANK BLEIBEN MIT AYURVEDA: ERNÄHRUNG, BEWEGUNG, KONSTITUTIONEN, AYURVEDA-STYLE

GESUND ABNEHMEN UND SCHLANK BLEIBEN MIT AYURVEDA: ERNÄHRUNG ººº! BEWEGUNG ººº! KONSTITUTIONEN ººº! AYURVEDA-STYLE ist ein kostenlos herunterladbares Buch in EPUB, PDF und MOBI von Autor Lisa Apfel

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GESUND ABNEHMEN UND SCHLANK BLEIBEN MIT AYURVEDA: ERNÄHRUNG ººº! BEWEGUNG ººº! KONSTITUTIONEN ººº! AYURVEDA-STYLE

Ayurveda ist nicht nur eine 3000 Jahre alte Heilkunst ┬║┬║┬║! sondern auch eine ganzheitliche Gesundheitslehre.



Im Ayurveda wird ├ťbergewicht als ÔÇ×MedorogaÔÇť betrachtet. Medoroga ist eine St├Ârung des Fettgewebes und des Fettstoffwechsels. Laut Ayurveda beginnt Adipositas mit einem Ungleichgewicht der Doshas ┬║┬║┬║! des Verdauungsfeuers ┬║┬║┬║! der Abfallprodukte oder der Mikrozirkulationskan├Ąle. Diese ÔÇ×Ansammlung von UngleichgewichtenÔÇť bewirkt die Gewichtszunahme.

Aus ayurvedischer Sicht ist die Ursache der Gewichtszunahme zyklisch. Es beginnt mit der Auswahl von Essen und dem Lebensstil ┬║┬║┬║! die das Ungleichgewicht verursachen ┬║┬║┬║! die das Verdauungsfeuer schw├Ąchen ┬║┬║┬║! das wiederum die Gifte erh├Âht ┬║┬║┬║! die Kommunikationskan├Ąle blockiert und dadurch die Bildung von Gewebe st├Ârt.

Inhalt:


- Was ist Ayurveda`?
- Warum ist Ayurveda effektiv?
- ├ťbergewicht nach Ayurveda
- Der Teufelskreis des Ungleichgewichts
- Gesunde Ern├Ąhrung f├╝r die 3 Konstitutionstypen
- Panchakarma ÔÇô Reinigungskur ÔÇô Detox
- Praktische Abnehm-Tipps Ayurveda-Style
- Kr├Ąutermischungen zur Gewichtsreduktion wie Trikatu ┬║┬║┬║! Avipittikar ┬║┬║┬║! Hingvastak
- Beschreibung des Sonnengru├čes
- Vorteile des Yoga

Erfahren Sie im B├╝chlein ┬║┬║┬║! wie Ayurveda helfen kann aus dem ÔÇ×Teufelskreis des ├ťbergewichts und UngleichgewichtsÔÇť auszubrechen!

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