GESUND ABNEHMEN UND SCHLANK BLEIBEN MIT AYURVEDA: ERNÄHRUNG, BEWEGUNG, KONSTITUTIONEN, AYURVEDA-STYLE

GESUND ABNEHMEN UND SCHLANK BLEIBEN MIT AYURVEDA: ERNÄHRUNG ÂșÂșÂș! BEWEGUNG ÂșÂșÂș! KONSTITUTIONEN ÂșÂșÂș! AYURVEDA-STYLE ist ein kostenlos herunterladbares Buch in EPUB, PDF und MOBI von Autor Lisa Apfel

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GESUND ABNEHMEN UND SCHLANK BLEIBEN MIT AYURVEDA: ERNÄHRUNG ÂșÂșÂș! BEWEGUNG ÂșÂșÂș! KONSTITUTIONEN ÂșÂșÂș! AYURVEDA-STYLE

Ayurveda ist nicht nur eine 3000 Jahre alte Heilkunst ÂșÂșÂș! sondern auch eine ganzheitliche Gesundheitslehre.



Im Ayurveda wird Übergewicht als „Medoroga“ betrachtet. Medoroga ist eine Störung des Fettgewebes und des Fettstoffwechsels. Laut Ayurveda beginnt Adipositas mit einem Ungleichgewicht der Doshas ÂșÂșÂș! des Verdauungsfeuers ÂșÂșÂș! der Abfallprodukte oder der MikrozirkulationskanĂ€le. Diese „Ansammlung von Ungleichgewichten“ bewirkt die Gewichtszunahme.

Aus ayurvedischer Sicht ist die Ursache der Gewichtszunahme zyklisch. Es beginnt mit der Auswahl von Essen und dem Lebensstil ÂșÂșÂș! die das Ungleichgewicht verursachen ÂșÂșÂș! die das Verdauungsfeuer schwĂ€chen ÂșÂșÂș! das wiederum die Gifte erhöht ÂșÂșÂș! die KommunikationskanĂ€le blockiert und dadurch die Bildung von Gewebe stört.

Inhalt:


- Was ist Ayurveda`?
- Warum ist Ayurveda effektiv?
- Übergewicht nach Ayurveda
- Der Teufelskreis des Ungleichgewichts
- Gesunde ErnĂ€hrung fĂŒr die 3 Konstitutionstypen
- Panchakarma – Reinigungskur – Detox
- Praktische Abnehm-Tipps Ayurveda-Style
- KrĂ€utermischungen zur Gewichtsreduktion wie Trikatu ÂșÂșÂș! Avipittikar ÂșÂșÂș! Hingvastak
- Beschreibung des Sonnengrußes
- Vorteile des Yoga

Erfahren Sie im BĂŒchlein ÂșÂșÂș! wie Ayurveda helfen kann aus dem „Teufelskreis des Übergewichts und Ungleichgewichts“ auszubrechen!

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