GESUND ABNEHMEN UND SCHLANK BLEIBEN MIT AYURVEDA: ERNÄHRUNG, BEWEGUNG, KONSTITUTIONEN, AYURVEDA-STYLE

Ayurveda ist nicht nur eine 3000 Jahre alte Heilkunst ººº! sondern auch eine ganzheitliche Gesundheitslehre.

Im Ayurveda wird Übergewicht als „Medoroga“ betrachtet. Medoroga ist eine Störung des Fettgewebes und des Fettstoffwechsels. Laut Ayurveda beginnt Adipositas mit einem Ungleichgewicht der Doshas ººº! des Verdauungsfeuers ººº! der Abfallprodukte oder der Mikrozirkulationskanäle. Diese „Ansammlung von Ungleichgewichten“ bewirkt die Gewichtszunahme.

Aus ayurvedischer Sicht ist die Ursache der Gewichtszunahme zyklisch. Es beginnt mit der Auswahl von Essen und dem Lebensstil ººº! die das Ungleichgewicht verursachen ººº! die das Verdauungsfeuer schwächen ººº! das wiederum die Gifte erhöht ººº! die Kommunikationskanäle blockiert und dadurch die Bildung von Gewebe stört.

Inhalt:

- Was ist Ayurveda`?
- Warum ist Ayurveda effektiv?
- Übergewicht nach Ayurveda
- Der Teufelskreis des Ungleichgewichts
- Gesunde Ernährung für die 3 Konstitutionstypen
- Panchakarma – Reinigungskur – Detox
- Praktische Abnehm-Tipps Ayurveda-Style
- Kräutermischungen zur Gewichtsreduktion wie Trikatu ººº! Avipittikar ººº! Hingvastak
- Beschreibung des Sonnengrußes
- Vorteile des Yoga

Erfahren Sie im Büchlein ººº! wie Ayurveda helfen kann aus dem „Teufelskreis des Übergewichts und Ungleichgewichts“ auszubrechen!

Holen Sie sich jetzt diesen Ratgeber ººº! um gesund uns schlank zu werden!