Gesunde Ernährung: Für ein gesünderes Leben

Ich habe es geschafft & jetzt sind Sie dran !

Das Leben ist zu kurz ººº! um es mit Krankheiten oder Beschwerden zu verbringen

Eine ungesunde Ernährung ist das größte Krankheitsrisiko auf Erden.

Alltagserkrankungen ººº! chronische Krankheiten & sogar der Tod kann mit gesunder Ernährung vorgebeugt werden.

Die Wissenschaft über gesunde Ernährung hat noch nicht einmal die Hälfte erforscht ººº! aber die momentanen Fakten könnten Sie schon ein anderes Leben führen lassen.

Wie wäre es denn ab jetzt ohne Schlafprobleme zu leben oder

den Tisch nach dem essen ººº! ohne Verdauungsprobleme zu verlassen oder

Probleme mit den Knochen ººº! Haaren oder Nägeln selbst in die Hand zu nehmen ?

Rund 4 Millionen Menschen sterben ººº! weil Sie einen zu hohen Body-Mass-Index haben.
Knapp 2 ººº!7 Millionen Menschen sind unzufrieden mit Ihrer Figur und leiden unter physischen und psychischen Problemen ººº! da Sie das Taille-Hüft-Verhältnis nicht einhalten.

Dieser Ratgeber ist für Sie der Anfang ººº! um die Welt der Ernährung aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

Ernähren Sie sich gesund und bleiben Sie gesund !

In diesem Ratgeber lernen Sie...
• 
  
  ...die gesunde Ernährung von Grundauf kennen.
  
  ...die wichtigsten Punkte im Bezug auf Makronährstoffe
  
  ...den Body-Mass-Index einzuhalten
  
  ...Krankheiten oder vielleicht sogar den Tod vorzubeugen
  
  ...die Wirkung der Vitamine auf das Immunsystem
  
  ...die richtigen Mengen an Kohlenhydraten ººº! Proteinen und Fette für eine gesunde Ernährung
  
  ...wie Sie freie Radikale bekämpfen
  
  ...ob Ihr Taille-Hüft-Verhältnis optimal ist
  
  ...Lebensmittel ººº! die Sie auf die gesunde Bahn bringen kennen.

Ich führe diese Tipps und Tricks schon seit 6 Jahren und das Ergebnis ?
Innerhalb 2190 Tagen hatte ich Krankheitsbedingt nur zwei Hausarztbesuche.

Ich hoffe auch Sie ººº! werden von nun an ein gesundes Leben führen.