Gesundheit optimieren: Fit mit Biochemie: Gesundheit und Energie steigern

Möchtest du mehr Energie ººº! Kraft und Motivation? Möchtest du gesünder leben? Möchtest du fit sein und dich besser fühlen? Dann ist dieses Buch genau richtig für dich.

Unsere Biochemie ist außerordentlich wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Wenn du nicht darauf achtest ººº! schläfst du schlecht und du fühlst dich oftmals schlecht ººº! demotiviert und reizbar. Wenn es dir so geht ººº! dann bist du kein Einzelfall.

Der Schlüssel zu mehr Energie ººº! Zufriedenheit ººº! Gesundheit und Fitness liegt einfach in deinem Körper. Gib ihm ººº! was er braucht. Pflege ihn und kümmere dich um ihn. Du hast nur diesen einen für dein ganzes Leben. Zeig ihm die richtige Aufmerksamkeit und dir wird es viel besser gehen.

Was wirst Du in diesem Ratgeber lernen?

• Wie wichtig die Biochemie ist
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• Wie du deine Biochemie richtig beeinflusst
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• Welche negativen Effekte eine ungesunde Ernährung auf dich hat
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• Wie du deine Ernährung wirksam umstellst
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• Wie du mit ein wenig Aktivität dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit erheblich verbessern kannst
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