Das große Kochbuch für Aufstriche: 110 Rezepte mit gesunden & selbstgemachten Brotaufstrichen und Dips von herzhaft bis süß. Der Mixgenuss zum mitnehmen, Extra: Kleines Lexikon der Kräuter & Gewürze

Das große Kochbuch für Aufstriche mit 110 Rezepten nur für dich! Extra: Kleines Lexikon der Kräuter und Gewürze

Stellst du dir auch häufig die Frage: Was koche ich heute?Dann bist du bei meinem Kochbuch genau richtig. Mit einer großen Auswahl an gesunden ººº! schnellen und leckeren Aufstrichen ººº! Cremes und Dips verzauberst du jede Mahlzeit. Mit wenig Aufwand kannst du jedes Rezept ººº! jeden Dip ººº! jedes Brot ººº! jeden Pfannkuchen und noch vieles mehr auf das nächste geschmackliche Level bringen!In dem Kochbuch findest du Rezepte von süß bis herzhaft und zu folgenden Vorlieben:

• Aufstrich-Klassiker
• Aufstriche vom Fisch
• Aufstriche mit Gemüse
• Süße Aufstriche
• Aufstriche mit Fleisch und Wurst
• vegane und vegetarische Aufstriche
• Aufstriche mit Frischkäse und Quark
• kalorienarme Aufstriche
Es warten Rezepte auf dich ººº! die von Hummus ººº! über eine Schoko-Nuss-Creme und einen Paprika Aufstrich reichen. All den Mixgenuss kannst du dann selbstgemacht genießen. Die Vielfalt an selbstgemachten Rezepten mit zahlreichen frischen Zutaten ist eine Grundlage für eine ausgewogene Ernährung.Kräuter und Gewürze bilden meist die Grundlage von aufregenden Aufstrichen und Dips. Sie spielen meist keine große Rolle im Kochbuch oder Backbuch ººº! aber sie haben eine große Auswirkung auf den Geschmack. Zudem beeinflussen sie meist Magen ººº! Herz ººº! Stoffwechsel beziehungsweise allgemein unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden enorm. In diesem Kochbuch findest du deshalb auch ein kleines Lexikon der Kräuter und Gewürze ººº! damit du die gesunden Nebeneffekte deiner Aufstriche kennenlernst.
• Du willst Abnehmen ? Auch hierfür findest du einige Rezepte ººº! welche sich hervorragend dafür eignen. Mit einer extra Kategorie an besonders kalorienarmen Rezepten kannst du auch jede Diät etwas auffrischen.Du bist Vegetarier oder Veganer? Auch für dich haben wir zahlreiche süße und deftige Rezepte ººº! welche zu deiner Ernährungsweise passen. Mit dem großen Kochbuch für Aufstriche bist du bestens vorbereitet für einen Grillabend mit Freunden ººº! für den Appetizer des nächsten romantischen Dinners ººº! für die nächste Geburtstagsfeier oder für den Berufsalltag! Da die Rezepte meist schnell und einfach gehen ººº! sind sie perfekt als Aufstrich für das Pausenbrot während der Schule oder der Arbeit geeignet.So macht backen ººº! kochen und essen wieder Freude!