Intermittierendes Fasten: Eine kompakte Informationsquelle ├╝ber Intervallfasten – Kurzzeitfasten – Abnehmen und Gesundheit (Nehmen Sie in kurzer Zeit effektiv ab)

Intermittierendes Fasten: Eine kompakte Informationsquelle ├╝ber Intervallfasten - Kurzzeitfasten - Abnehmen und Gesundheit (Nehmen Sie in kurzer Zeit effektiv ab) ist ein kostenlos herunterladbares Buch in EPUB, PDF und MOBI von Autor Jonathan Gr├╝n

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Intermittierendes Fasten: Eine kompakte Informationsquelle ├╝ber Intervallfasten - Kurzzeitfasten - Abnehmen und Gesundheit (Nehmen Sie in kurzer Zeit effektiv ab)

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Intermittierendes Fasten f├╝r jeden!



*Machen Sie sich fit f├╝r den Sommer in k├╝rzester Zeit

*Nehmen Sie auf gesunder Art und Weise ab
*Regulieren Sie ihren Cholesterinspiegel
*Optimieren Sie ihre Blutwerte
*Beugen Sie Diabetes ┬║┬║┬║! Krebs oder Herzinfarkt vor


Heutzutage sind diese Krankheiten gang und g├Ąbe und meistens ist der ausschlaggebende Punkt unser K├Ârpergewicht.
Es werden wochenlange Di├Ąte durchgef├╝hrt ┬║┬║┬║! viele Nahrungserg├Ąnzungsmittel eingenommen und bei einigen l├Ąuft es sogar bis zur Fettabsaugung.

Das hat jetzt ein Ende



Das intermittierende Fasten befasst sich mit unseren ├╝berfl├╝ssigen Gewichten.
Hierbei wird keine strenge Di├Ąt durchgezogen ┬║┬║┬║! sondern das Kurzzeitfasten angewendet.
Endscheiden Sie selbst ┬║┬║┬║! ob Sie ihr Idealgewicht ohne zu hungern erreichen m├Âchten oder doch st├Ąndig Mahlzeiten abstellen ┬║┬║┬║! mehrere Stunden Sport treiben und lange auf Ihr Erfolg warten m├Âchten.



In diesem Ratgeber lernen Sie...



  • ...die wichtigsten Fehler die vermieden werden m├╝ssen


  • ...die eigentliche Umsetzung des intermittierenden Fastens


  • ...wie gesund eigentlich das Fasten f├╝r unser Organismus ist


  • ...f├╝r wen das Fasten geeignet ist


  • ...das Kurzzeitfasten im Bezug auf unser Herz ┬║┬║┬║!Gehirn und K├Ârper


  • ...wie schnell Sie ├╝berhaupt Gewichte durch das Fasten gesund verlieren


  • ...den Muskelaufbau w├Ąhrend des Fastens


  • ...die erfolgreichsten Tipps


  • ...und vieles mehr!


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