Low Carb Leichte K├╝che – Das Kochbuch: Die besten Rezepte & Low Carb Lebensmittel: kalorieanarm abnehmen ohne Sport f├╝r Faule (Genussvoll abnehmen – Low Carb 24)

Low Carb Leichte K├╝che - Das Kochbuch: Die besten Rezepte & Low Carb Lebensmittel: kalorieanarm abnehmen ohne Sport f├╝r Faule (Genussvoll abnehmen - Low Carb 24) ist ein kostenlos herunterladbares Buch in EPUB, PDF und MOBI von Autor ├ülena ├łnn

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Low Carb Leichte K├╝che - Das Kochbuch: Die besten Rezepte & Low Carb Lebensmittel: kalorieanarm abnehmen ohne Sport f├╝r Faule (Genussvoll abnehmen - Low Carb 24)

*** Neuerscheinung Nr. 1 in GESUNDE ERNÄHRUNG ***
*** Einfach schlank und fit: 60 leckere Low Carb Rezepte kalorienarm & gesund ***
*** Das Original! Jetzt als eBook! ***


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├ťber das Buch:



Schlank ohne Hunger
So geht abnehmen ohne Hunger und schlechtes Gewissen: 60 k├Âstliche Low Carb Rezepte - kalorienarm und gesund! Freuen Sie sich auf deftige Pfannengerichte ┬║┬║┬║! genussvolle Aufl├Ąufe & Gratins ┬║┬║┬║! herzhafte Suppen ┬║┬║┬║! erfrischende Salate und s├╝├če Desserts. Alle Rezepte sind extra-lecker ┬║┬║┬║! unkompliziert und schnell zubereitet. Daher sind sie ideal f├╝r Familien ┬║┬║┬║! Berufst├Ątige und alle ┬║┬║┬║! die ihre Zeit lieber mir wichtigeren Dingen als dem Kochen verbringen.

Iss dich schlank ohne Di├Ąt! Mit Low Carb
Einfach und lecker kochen ┬║┬║┬║! und das mit wenig Aufwand. So passt Low Carb Ern├Ąhrung perfekt in Ihren Alltag. Viele gesunde Zutaten wie Obst ┬║┬║┬║! Gem├╝se und frische Kr├Ąuter machen es Ihnen besonders leicht ┬║┬║┬║! sich w├Ąhrend Ihrer Low Carb Di├Ąt gesund und ausgewogen zu ern├Ąhren. Hinzu kommt: Die Gerichte in diesem Buch sind kalorienarm. So purzeln die Pfunde noch schneller!

Alle Rezepte mit N├Ąhrwertangaben
Damit Sie jederzeit den ├ťberblick behalten ┬║┬║┬║! wie viele Kohlenhydrate ┬║┬║┬║! Kalorien etc. Sie zu sich genommen haben ┬║┬║┬║! finden Sie selbstverst├Ąndlich alle wichtigen N├Ąhrwertangaben zu jedem Rezept. So k├Ânnen Sie Ihre Ern├Ąhrung und Ihren Di├Ąterfolg noch effektiver planen.

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Das erwartet Sie:



Vorwort
Wie funktioniert Low Carb?
Kalorienarm & Low Carb: Das Erfolgsrezept zum Abnehmen

Rezepte

Frische Salatvariationen

Mangold-Salat mit Granatapfel
Rohkostsalat
Gr├╝ner Spargel mit Pute und Pecorino
Fruchtiger Avocadosalat
Verf├╝hrerischer Rote Bete Salat
Babyspinat mit Ziegenfrischk├Ąse und Erdbeeren
W├╝rziger R├Âmersalat mit getrockneten Tomaten
Bunter Salat mit Thunfisch und leichtem Joghurtdressing
Rotkohl-Salat mit Birne

Von einfach bis raffiniert: Die besten Suppen & Eint├Âpfe
K├╝rbiscreme-Suppe mit Ingwer
Feine Selleriecreme-Suppe mit frischen Kr├Ąutern
Hackfleisch-K├Ąse-Suppe ÔÇ×lightÔÇť
Spanische Sommer-Kaltschale
Broccoli-Cremesuppe mit Protein-Croutons
Schnelles Fisch-Gulasch
Kokos-Spinatcreme-Suppe
Gelbe Paprika-Pastinaken-Suppe
Rucola-Terrine mit Blumenkohl-Reis
Chinakohl-Eintopf mit S├╝├čkartoffeln
Asiatisches Fischs├╝ppchen
Deftige Japanische Suppe mit Cashewkernen
M├Âhren-Frischk├Ąse-Suppe mit knackigen Erdn├╝ssen

K├Âstliches aus Topf und Pfanne
Kohlrabi-Pfanne
R├╝hrei mit Pilzen
H├Ąhnchenbrust mit R├Âstgem├╝se
K├╝rbis in gr├╝nem Curry
Buntes Paprika-Curry
Feta-Pfannkuchen
Zucchini-Rahmpf├Ąnnchen mit gr├╝nem Spargel
K├╝rbispfanne mit milder Erdnuss-So├če
Gem├╝se-Pfannenr├Âsti
Zudeln Carbonara
Phad Thai
Zucchini-Hackfleisch-Pfanne

Raffiniertes aus dem Backofen
Schweinefilet mit Champignons
Schneller mediterraner Gem├╝seauflauf
Gef├╝llte Auberginen
Ofen-Gem├╝se mit Pilzhaube
Puten-Gem├╝se-Gratin
Sauerkraut-Zwiebel-Kuchen
Herzhaft gef├╝llte Tomaten mit Schinken und Hirtenk├Ąse
Auflauf mit R├Ąuchertofu
Rosenkohl-Auflauf
Zander auf fruchtigem Gem├╝se aus dem Backofen
Blumenkohl-Auflauf mit Hackfleisch
Fruchtiges Broccoli-Gratin

S├╝├če Leckereien
Chocolate Muffins
Gef├╝llte Brat├Ąpfel
Cocos-Panna Cotta mit Beerenso├če
Herbst-Pfirsiche an K├Ąsekuchen-Cr├Ęme
Eisbecher ÔÇ×Miami BeachÔÇť
Brombeer-K├Ąsekuchen im Glas
Erfrischendes Kirsch-Sorbet mit Basilikum
Geeister Joghurt mit Rosmarin und Citrusfr├╝chten
Bratapfel-Dessert im Glas
Sweet Malaysia
K├Âstliche Orangenk├╝chlein
Omas wunderbare Kirsch-Suppe
Winterlicher Nusspudding an roten Beeren

* Hinweis: In der Kindle-Version enth├Ąlt dieses Buch keine Rezeptabbildungen *

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