Low Carb Leichte Küche – Das Kochbuch: Die besten Rezepte & Low Carb Lebensmittel: kalorieanarm abnehmen ohne Sport für Faule (Genussvoll abnehmen – Low Carb 24)

*** Neuerscheinung Nr. 1 in GESUNDE ERNÄHRUNG ***
*** Einfach schlank und fit: 60 leckere Low Carb Rezepte kalorienarm & gesund ***
*** Das Original! Jetzt als eBook! ***

Lesbar auch auf Ihrem Smartphone ººº! PCs ººº! Tablet etc. mit der kostenlosen Kindle Leseapp!

Über das Buch:

Schlank ohne Hunger
So geht abnehmen ohne Hunger und schlechtes Gewissen: 60 köstliche Low Carb Rezepte - kalorienarm und gesund! Freuen Sie sich auf deftige Pfannengerichte ººº! genussvolle Aufläufe & Gratins ººº! herzhafte Suppen ººº! erfrischende Salate und süße Desserts. Alle Rezepte sind extra-lecker ººº! unkompliziert und schnell zubereitet. Daher sind sie ideal für Familien ººº! Berufstätige und alle ººº! die ihre Zeit lieber mir wichtigeren Dingen als dem Kochen verbringen.

Iss dich schlank ohne Diät! Mit Low Carb
Einfach und lecker kochen ººº! und das mit wenig Aufwand. So passt Low Carb Ernährung perfekt in Ihren Alltag. Viele gesunde Zutaten wie Obst ººº! Gemüse und frische Kräuter machen es Ihnen besonders leicht ººº! sich während Ihrer Low Carb Diät gesund und ausgewogen zu ernähren. Hinzu kommt: Die Gerichte in diesem Buch sind kalorienarm. So purzeln die Pfunde noch schneller!

Alle Rezepte mit Nährwertangaben
Damit Sie jederzeit den Überblick behalten ººº! wie viele Kohlenhydrate ººº! Kalorien etc. Sie zu sich genommen haben ººº! finden Sie selbstverständlich alle wichtigen Nährwertangaben zu jedem Rezept. So können Sie Ihre Ernährung und Ihren Diäterfolg noch effektiver planen.

Schnell sein lohnt sich: Laden Sie dieses eBook noch heute herunter!

Das erwartet Sie:

Vorwort
Wie funktioniert Low Carb?
Kalorienarm & Low Carb: Das Erfolgsrezept zum Abnehmen

Rezepte

Frische Salatvariationen
Mangold-Salat mit Granatapfel
Rohkostsalat
Grüner Spargel mit Pute und Pecorino
Fruchtiger Avocadosalat
Verführerischer Rote Bete Salat
Babyspinat mit Ziegenfrischkäse und Erdbeeren
Würziger Römersalat mit getrockneten Tomaten
Bunter Salat mit Thunfisch und leichtem Joghurtdressing
Rotkohl-Salat mit Birne

Von einfach bis raffiniert: Die besten Suppen & Eintöpfe
Kürbiscreme-Suppe mit Ingwer
Feine Selleriecreme-Suppe mit frischen Kräutern
Hackfleisch-Käse-Suppe „light“
Spanische Sommer-Kaltschale
Broccoli-Cremesuppe mit Protein-Croutons
Schnelles Fisch-Gulasch
Kokos-Spinatcreme-Suppe
Gelbe Paprika-Pastinaken-Suppe
Rucola-Terrine mit Blumenkohl-Reis
Chinakohl-Eintopf mit Süßkartoffeln
Asiatisches Fischsüppchen
Deftige Japanische Suppe mit Cashewkernen
Möhren-Frischkäse-Suppe mit knackigen Erdnüssen

Köstliches aus Topf und Pfanne
Kohlrabi-Pfanne
Rührei mit Pilzen
Hähnchenbrust mit Röstgemüse
Kürbis in grünem Curry
Buntes Paprika-Curry
Feta-Pfannkuchen
Zucchini-Rahmpfännchen mit grünem Spargel
Kürbispfanne mit milder Erdnuss-Soße
Gemüse-Pfannenrösti
Zudeln Carbonara
Phad Thai
Zucchini-Hackfleisch-Pfanne

Raffiniertes aus dem Backofen
Schweinefilet mit Champignons
Schneller mediterraner Gemüseauflauf
Gefüllte Auberginen
Ofen-Gemüse mit Pilzhaube
Puten-Gemüse-Gratin
Sauerkraut-Zwiebel-Kuchen
Herzhaft gefüllte Tomaten mit Schinken und Hirtenkäse
Auflauf mit Räuchertofu
Rosenkohl-Auflauf
Zander auf fruchtigem Gemüse aus dem Backofen
Blumenkohl-Auflauf mit Hackfleisch
Fruchtiges Broccoli-Gratin

Süße Leckereien
Chocolate Muffins
Gefüllte Bratäpfel
Cocos-Panna Cotta mit Beerensoße
Herbst-Pfirsiche an Käsekuchen-Crème
Eisbecher „Miami Beach“
Brombeer-Käsekuchen im Glas
Erfrischendes Kirsch-Sorbet mit Basilikum
Geeister Joghurt mit Rosmarin und Citrusfrüchten
Bratapfel-Dessert im Glas
Sweet Malaysia
Köstliche Orangenküchlein
Omas wunderbare Kirsch-Suppe
Winterlicher Nusspudding an roten Beeren

* Hinweis: In der Kindle-Version enthält dieses Buch keine Rezeptabbildungen *

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