Meditation: Meditation lernen f├╝r Anf├Ąnger: Eine Einf├╝hrung in Geschichte, Wissenschaft und Forschung, Anti Stress – Praxisteil mit Meditations- und Achtsamkeits├╝bungen

Meditation: Meditation lernen f├╝r Anf├Ąnger: Eine Einf├╝hrung in Geschichte ┬║┬║┬║! Wissenschaft und Forschung ┬║┬║┬║! Anti Stress - Praxisteil mit Meditations- und Achtsamkeits├╝bungen ist ein kostenlos herunterladbares Buch in EPUB, PDF und MOBI von Autor Lena Gigla

Dieses Buch ist bei Amazon KOSTENLOS.

Meditation: Meditation lernen f├╝r Anf├Ąnger: Eine Einf├╝hrung in Geschichte ┬║┬║┬║! Wissenschaft und Forschung ┬║┬║┬║! Anti Stress - Praxisteil mit Meditations- und Achtsamkeits├╝bungen

Ôśů Meditation - gl├╝cklicher ┬║┬║┬║! selbstbewusster und gelassener leben! Ôśů

  • F├Ąllt es dir schwer nach der Arbeit zu entspannen?
  • Kannst du nur schwer abschalten?
  • F├╝hlst du dich oft ÔÇ×gestresstÔÇť?
  • Kreisen deine Gedanken um unerledigt Dinge?
  • Hast vielleicht du sogar Schlafprobleme?
  • F├╝hlst du dich insgesamt gestresst ┬║┬║┬║! getrieben und m├╝de?

    ÔŁĄ Meditation = Stress goodbye

    Regelm├Ą├čige Meditation hat viele Vorteile:

  • du lernst deine Gedanken zu kontrollieren
  • du lernst dich besser zu konzentrieren
  • du erreichst mehr Gelassenheit im Alltag
  • du kommst schneller zur Ruhe
  • du verbesserst deine geistige und k├Ârperliche Gesundheit
  • du schl├Ąfst besser ein und durch
  • du hast mehr Energie f├╝r den Tag uvm.

    Durch dieses Buch erlangst du in deinem Alltag mehr Energie ┬║┬║┬║! Gelassenheit und innere Ruhe.
    In diesem Buch ┬║┬║┬║! welches aus Teilen meiner Diplomarbeit (Note 1 ┬║┬║┬║!3) besteht ┬║┬║┬║! werden u.a. folgende Fragen beantwortet

  • Was ist Meditation?
  • Welche Meditationsformen gibt es?
  • Was sind die Vorteile
  • Wie kann ich sie schnell und einfach erlernen?


    Ôťů Zus├Ątzlich bekommst du einen extra Praxisteil mit 10 verschiedenen Meditations- und Achtsamkeits├╝bungen ┬║┬║┬║! die du sofort umsetzen kannst.


    Wenn du die ├ťbungen regelm├Ą├čig anwendest wirst du deinen Alltag:

  • ges├╝nder ┬║┬║┬║!
  • bewusster und
  • entspannter meistern.

    Worauf wartest du? Beginne JETZT mit der Ver├Ąnderung!

    Beginne JETZT mit einem stressfreien Leben!


    Ôťů Du kannst dieses Buch problemlos auch ohne Kindle-Reader auf deinem Mac ┬║┬║┬║! Pc ┬║┬║┬║! Smartphone ┬║┬║┬║! Tablet oder nat├╝rlich Kindle Ger├Ąt lesen

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