MEDITATION für Anfänger im Alltag: Meditieren lernen – Anleitung und Tipps für mehr Fokus, Gelassenheit, Achtsamkeit und Glück im Alltag – Stressabbau durch Meditation: Inkl. Meditationstechniken

Lerne Meditation als Kraftquelle in deinem Leben kennen - mehr Fokus ººº! Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag

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Du hast Stress ººº! Zeitdruck und anstehende Herausforderungen im Job und Alltag rauben dir deine Kraft? Deine Gedanken schweifen häufig ab und du hast das Gefühl nicht abschalten zu können? Das Ergebnis ist Unwohlsein ººº! Schlafprobleme und das Gefühl im Hamsterrad der eigenen Emotionen gefangen zu sein bis hin zu gesundheitlichen Problemen.

Du sehnst dich nach mehr Fokus ººº! Achtsamkeit und Gelassenheit in deinem Leben. Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich ººº! denn es zeigt dir Schritt für Schritt wie du durch einfache Meditationstechniken die Meditation zu deiner Kraftquelle im Leben machst.

Du lernst in diesem Buch:
-Was Meditation ist und wie du sie für dich nutzen kannst
-Vorteile und Nutzen von Meditation
-Besten Meditations-Techniken mit denen Anfänger schnell Ergebnisse erzielen
-Was du zum Meditieren brauchst
-Meditationsanleitung in 7 Schritten zur einfachen Umsetzung
-5 Tipps für Anfänger damit es von Anfang an klappt
-Wie du Meditation im Alltag integrierst
-Meine persönlichen Erfahrungen
-Mein ultimativer BONUS-Tipp!

Für wen ist dieses Buch geeignet?
Dieses Buch ist für jeden der durch Meditation mehr Fokus ººº! Gelassenheit ººº! Achtsamkeit und Glück im Alltag möchte. Mit meiner Meditationsanleitung wirst auch du die Vorzüge von Meditation kennen lernen. Es ist einfacher als gedacht - versprochen!

Warum dieses Buch:
Ich zeige Dir in diesem Buch wie Du Meditation lernst und hierdurch ein stressfreieres ººº! achtsameres und erfüllenderes Leben erreichen kannst. Der Praxisbezug und die einfache Umsetzung steht hier im Vordergrund. Ich gebe Dir meine eigenen Erfahrungen und erprobte Techniken weiter ººº! sodass auch du in kürzester Zeit Meditation voll und ganz beherrschst.

Wie kannst du dieses Buch lesen:
-Mit der kostenlosen Kindle-App für E-Books kannst Du dieses Buch auch ohne Kindle-Reader ganz bequem auf Deinem PC ººº! Mac ººº! Smartphone oder Tablet lesen
-Als Taschenbuch

Diese Vorteile erreichst du mit diesem Buch:
-Erfahre die Vorteile der Meditation innerhalb kürzester Zeit
-klare Gedanken sowie Achtsamkeit ººº! Gelassenheit und Fokus in deinem Alltag
-Stressabbau durch Meditation
-Erprobte Meditationsanleitungen zur einfachen Umsetzung
-Du wirst Meditation lieben lernen
-mehr Lebensqualität


Starte jetzt mit MEDITATION durch! Das Buch zeigt Dir genau wie es geht. Lasse keine Zeit verstreichen und lerne noch heute die Meditation kennen.

Mit meiner Meditationsanleitung aus diesem Buch wirst du schnell Erfolge erzielen und profitierst von der inneren Kraft durch die Meditation.

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Ich freue mich von deinen Erfahrungen mit der Meditation zu hören!