Meditation lieben lernen – Eine Einführung in die Essenz der Spiritualität

Bist du bereit ººº! in nur 7 Tagen endlich zurück zu einem Leben in Leichtigkeit zu finden?

Meditation kann mehr als nur eine Methode zur Entspannung sein ººº! um zurück in sein inneres Gleichgewicht zu finden und jenseits des stressigen Alltags neue Energie zu schöpfen. In der richtigen Form bildet die Meditation den einfachsten ººº! effektivsten und zugleich kürzesten Weg ººº! um innere Blockaden zu lösen und das Wohlbefinden eines Menschen nachhaltig zu steigern.

Die „Meditation lieben lernen”-Reihe bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen die wertvollsten Weisheiten aus der Essenz jahrtausendealter östlicher Lehren ººº! praktisch aufbereitet für den westlichen Verstand des 21. Jahrhunderts ººº! integrierbar in das alltägliche Leben eines jeden Menschen.

In diesem Buch lernst du:

• Deinen Körper als allgegenwärtigen Zugang zu innerem Frieden zu erfahren
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• Gedanken unberührt zu beobachten ººº! statt dich von ihnen mitreißen zu lassen
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• Gefühle willkommen zu heißen ººº! statt sie abzuwehren oder zu unterdrücken
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• Energetische Blockaden zu lösen und deine Energie im inneres Gleichgewicht fließen zu lassen
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• Erinnerungen und Erwartungen loszulassen ººº! um gegenwärtig zu sein
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• und Vieles mehr…

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  Jedes Buch der „Meditation lieben lernen”-Reihe enthält:
  
  
• Eine kompakte Theorie ººº! in der sowohl Basis- als auch erweitertes Wissen zur Meditation ººº! der Wechselwirkung zwischen Körper ººº! Geist und Bewusstsein sowie den wichtigsten Weisheiten spiritueller Lehren vermittelt werden
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• Ein Journal zur Festigung der Lerninhalte und Vertiefung der eigenen Erkenntnisse

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  Und als Highlight:

  
  
  
• Einen Zugang zu einem begleitenden Online-Kurs mit 7 Meditationen zum Anhören und Mitmachen

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  Bist du erschöpft vom Leben?