Tabata: Das 4 Minuten Intervalltraining zum schnell Fett verbrennen und Muskeln aufbauen

Stellen Sie sich vor ººº! jemand würde Ihnen erzählen ººº! dass Sie nur vier Minuten für ein effektives Trainingsworkout benötigen würden. Sie würden demjenigen vermutlich als Erstes einen Vogel zeigen ººº! das klingt ja viel zu schön ººº! als dass es wahr sein könnte. Andererseits kommt Ihnen beim zweiten Gedanken in den Kopf ººº! wie viel Geld Sie gegenüber einer Mitgliedschaft im Fitnessclub sparen würden. Außerdem würde es Ihnen in Ihrem ohnehin viel zu vollen Terminplan eine Menge Zeit sparen.


Mit Tabata ist das möglich!


In diesen Ratgeber lernen sie alles über das 4 Minuten Intervalltraining und wie sie es auch als blutiger Anfänger meistern können ººº! um langfristig Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.