Vegan Kochbuch fĂŒr BerufstĂ€tige: 120 gesunde Rezepte fĂŒr eine vegane ErnĂ€hrung

Vegan Kochbuch fĂŒr BerufstĂ€tige: 120 gesunde Rezepte fĂŒr eine vegane ErnĂ€hrung ist ein kostenlos herunterladbares Buch in EPUB, PDF und MOBI von Autor Mirko Raabingen

Dieses Buch ist bei Amazon KOSTENLOS.

Vegan Kochbuch fĂŒr BerufstĂ€tige: 120 gesunde Rezepte fĂŒr eine vegane ErnĂ€hrung

Vegan Kochbuch fĂŒr BerufstĂ€tige

Vor allem wĂ€hrend der Arbeit vergessen viele Menschen oft ÂșÂșÂș! dass eine gesunde und ausgewogene ErnĂ€hrung fĂŒr die LeistungsfĂ€higkeit des eigenen Körpers sehr wichtig ist. Dies beginnt bereits mit dem FrĂŒhstĂŒck und hört auch beim Nachmittagssnack nicht auf. Alle 120 Rezepte in diesem vegan Kochbuch sind in maximal 30 Minuten zubereitet und setzen auf viele frische Zutaten. Nur mit einer abwechslungsreichen ErnĂ€hrung gelingt es ÂșÂșÂș! den Körper mit ausreichend Mineralien und Vitaminen zu versorgen. Die großen Fragen sind: Welche Speisen liefern welche Vitamine und Mineralstoffe? Kann ich auf VitaminprĂ€parate verzichten? Hierzu soll ein kleiner Ratgeber am Anfang des Buches einen Überblick verschaffen. Vegane ErnĂ€hrung ist vieles ÂșÂșÂș! aber bestimmt nicht langweilig und eintönig.

Was Sie in diesem Buch erwartet?
  • Einleitung
  • Mikro- und MakronĂ€hrstoffe in der veganen ErnĂ€hrung
  • Welche NĂ€hrstoffe können bei einer veganen ErnĂ€hrung fehlen?
  • 120 Rezepte
  • FrĂŒhstĂŒck
  • Suppen
  • Hauptgerichte
  • Salate
  • Snacks
  • Nachspeisen

Erfahren Sie viele Informationen und entdecken leckere Rezeptideen.

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